Carpe Diem

■ 입냄새 원인에 앞서

▶ 입냄새에 대한 의학적 용어 정리는 다음과 같다. 입 안의 박테리아가 단백질을 분해하면서 생기는 휘발성 황화합물로 인해 입에서 불쾌한 냄새가 나는 증상을 말한다. 너무나도 어려운 표현이죠. 그냥 입에서 나는 나쁘고 상대방을 불쾌하게 하는 입냄새죠. 입냄새 원인도 어려운 설명만큼이나 다양한 이유가 있습니다. 이 중에서 가장 흔한 것 몇가지를 추려 봤습니다. 이외에도 많은 원인이 있으니 참고하세요.

■ 입냄새 원인 가장 흔한 것

▶ 아무리 인기가 있고 인상이 좋다하더라도 말할 때 입에서 냄새가 나면 말짱 도루묵입니다. 문제는 상대방은 다 아는데 자신만 모든다는 거죠. 그렇다고 양치만 열심히 한다고 해서 해결되는 것도 아닙니다. 가장 흔한 원인부터 찾아 입냄새 원인 제거를 하는 것이 적절하겠죠.

▶ 발치 또는 잇몸 질환

특히 사랑니를 발치 했을 때 입냄새가 날 수 있습니다. 또한 입 속의 상처난 충치, 잇몸 질환은 입냄새를 만드는 주범입니다. 입 속과 치아에 문제가 있는건 아닌지 확인해보세요.

▶ 살 좀 빼자, 다이어트 중이신가요?

다이어트의 핵심인 탄수화물 줄이기는 입냄새를 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 특히 저탄수화물 다이어트는 지방을 분해하는 것으로 정의할 수 있습니다. 지방 분해시 케톤이라는 물질이 발생하는데, 이 물질이 숨 쉴 때 좋지 않은 불쾌한 냄새를 만든다고 합니다.

▶ 건조한 입, 기상할 때 느낄 수 있죠.

침의 역할 중 하나는 입속을 청소하고 입냄새를 유발하는 원인을 제거하는 역할을 합니다. 그런데 입 안이 건조하다면 침이 없어 이와 같은 역할을 하지 못하게 됩니다. 아침에 일어났을 때 느끼는 입냄새가 바로 이런 이유 때문입니다.

▶ 약의 부작용

몸이 좋지 않아 복용하는 약은 어쩔 수 없습니다. 그러나 입냄새에 영향을 주는 약 또한 일부 존재합니다. 약 복용이 끝나면 해결이 되는 일시적인 현상이니 너무 걱정하지는 마세요. 약 중에서 특히 심혈관질환 환자가 복용하는 약 또는 신경안정제는 입냄새의 원인이 될 수 있습니다.

▶ 편도결석과 편도염

혹시 편도염 또는 편도결석을 앓고 있는 분이라면 입냄새가 날 수 있습니다. 이 질병의 경우 '편도와'라고 하는 작은 구명이 커질 수 있습니다. 이 경우에 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉치면 쌀알 크기의 알갱이가 생기게 됩니다. 혀를 깨끗이 하고 양치질을 아무리 열심히 해도 입냄새가 나는 원인입니다.

▶ 역류성 식도염

역류성 식도염 환자에게도 입냄새가 날 가능성이 매우 큽니다. 질병 자체가 위산이 식도로 역류하여 발생하는 염증이기 때문입니다. 쉽게 말해 음식물 냄새가 올라오기 때문입니다. 이외에도 입냄새를 줄이는 방법은 지나친 흡연과 음주를 자제하시고 채소과 과일을 자주 드시면 입냄새 원인 제거를 할 수 있습니다.