약 복용법 왜 약 식후 30분 일까?

■ 약복용법

 

▶ 약 복용법 상식

 

왜 약은 식후 30분에 먹어야 할까요? 이런 의문 가져보신 적 있나요?

 

일반적으로 약은 식후 30분 이후에 먹어라고 합니다. 왜일까요? 또 다른 의문점 중 하나는 약은 왜 물이랑 같이 먹어야 할까요?

 

올바른 약 복용법으로 약의 효과는 높이고 부작용을 최소화 할 수 있는 올바른 약 복용법을 이번 포스팅에서 알아보겠습니다.

 

▶왜 약 식후 30분일까?

 

식후에 복용하는 약의 특징은 섭취한 음식이 위 점막을 보호해 속쓰림과 같은 부작용은 줄고 약의 효능은 높일 수 있는 약입니다. 식후 30분이 지나 잊어버리고 있다가 몇 시간 뒤에 복용하면 효과가 없는 것이란 사실입니다. 우리가 일반적으로 먹는 약의 대부분이 여기에 포함된다.

 

▶식사전에 복용하는 약

 

이 경우는 식후 30분에 먹는 약과 반대의 경우다. 즉 음식물로 인해 약의 흡수와 작용기전에 따라 식전에 복용해야 약의 효과가 있는 약이다. 특히 골다공증 치료제, 위장약, 당뇨병 치료제 등이 여기에 속하는 약이다.

 

* 작용기전 : 약물이 체내에서 효능을 발휘하는 생화학 반응과정을 말한다. 즉 약품을 복용하면 소장에서 흡수되어 혈액으로가서 세포에 흡수되어 어떻게 작용하는가 어떤 화학반응을 통해 약효를 작용하고 어떤 약물로 대사되어 배설되는가? 하는 과정을 설명하는 것을 작용기전이라 한다.

 

▶ 잠자기 전 복용하는 약

 

약의 효능을 높이고 부작용을 줄이기 위해 취침전에 복용하는 약이다. 변비약, 항히스타민제, 고지혈증치료제 등이 대표적이다.

 

 

▶ 왜 약은 물과 함께 먹어야 하나?

 

결론은 약이 잘 흡수될 수 있도록하기 위해서이다. 예를 들어 콜라, 쥬스, 커피와 같은 음료와 약을 먹게 될 경우 위 산도에 영향을 주거나 카페인 성분이 약 흡수에 영향을 줄 수 있다.

 

물의 역할은 예정된 도착부위에 잘 녹아 혈액속으로 빨리 흡수되도록 도와준다. 약을 먹을 때는 물의 양을 한 잔 가득이 좋은 이유다. 그냥 물없이 약만 먹게 된다면 약 70% 정도의 효능을 발휘한다고 한다.

 

가능한한 물을 많이 섭취해 소화관에서 약을 확실히 용해시키고 흡수를 빠르게 하고 또한 약의 효능을 높이도록 한다. 이 또한 올바른 약 복용법이다.