Carpe Diem

평소 생활상태

식사 시간이 일정하지 않다.

외식이나 편의점 도시락을 자주 이용한다.

식후에 구토감을 느낄 때가 있다.

담배를 하루에 2개피 이상 피운다.

다이어트를 반복한다.

튀긴 음식이나 과자를 좋아한다.

아침에 쉽게 일어나지 못한다.

자다가 자주 잠이 깨어 푹 자지 못한다.

생활의 리듬이 깨져 있다.

운동부족이거나 운동 과다 상태이다.

계단보다 에스컬레이트나 엘리베이트를 이용한다.

주로 책상 앞에서 하는 일 혹은 집안일만 한다.

외출보다는 집에서 빈둥거리는 경우가 많다.

목욕은 샤워로 끝내는 경우가 많다.

감기에 자주 걸린다.

감기에 걸리면 증상이 오래간다.

방광염 등 배뇨장애가 자주 일어난다.

알레르기 체질이다.

피부질환이나, 여드름, 구내염이 자주 발생한다.

아침에 일어났을 때 저녁 무렵이면 몸이 찌푸둥하다.

쉽게 피로하거나 피로가 잘 풀리지 않는다.

상처가 생기면 잘 낫지 않는다.

냉증이 있다.

변비나 설사를 자주 한다.

충치가 있다.

어깨 걸림이나 요통이 있다.

허약체질이라고 생각이 든다.

혈압이 높다.

수면제나 진통제를 복용하는 경우가 자주 있다.

평소 정신상태

사소한 일에도 걱정이 된다.

쉽게 스트레스를 느낀다.

나이보다 더 들ㅇ 보인다는 말을 자주 듣는다.

아침에 일어났을 때 기분이 우울하다.

대인관계가 원만하지 못하고 부담스럽다.

최근 진심으로 웃어본 적이 없다.

영화나 책, 텔리비젼 등을 집중해서 볼 수 없다.

죽음이나 이혼 같은 슬픈 일을 겪었다.

소음이나 채광 등 주거환경에 문제가 있다.

늘 손해보고 있다고 생각한다.

여행지처럼 잠자리가 바뀌면 잠이 오지 않는다.

현재의 생활은 내가 정말 원하는 것이 아니다.

딱히 하는 일이 없고 심심하다.

의욕이 생기지 않는다.

다른 사람의 시선이 신경이 쓰인다.