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■ 어지럼증 원인과 증상 대처 방법

▶ 사물이나 공간이 어느 순간 빙빙도는 것을 느끼거나 중심을 잡기 어려울 정도의 어지름증을 느껴본적 있습니까? 가급적이면 겪지 않는 것이 가장 좋지만 겪게 된다면 그 원인과 대처방법을 알아야겠죠. 어지름증 원인과 증상 대처하는 방법 그리고 병원에 가야하는지 걱정하지 않아도 되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

■ 어지럼증 원인과 병원에 가야하는 어지럼증

▶ 어지럼증의 원인은 다양해 뭐라 딱 정의하기가 힘듭니다. 그러나 현재까지 알려진 어지럼증의 원인은 크게 2가지로 나눌 수 있습니다. '생리학적 어지럼증'과 '병적 어지럼증'입니다.

▶ 생리학적 어지럼증은 특별한 원인과 치료방법이 존재하지 않습니다. 예를 들면 단순히 과로를 하거나, 심신이 피로할 때, 멀미를 할 때 등으로 갑자기 감각기관에 과도한 자극을 주어서 입니다. 이와 같은 경우라면 걱정하지 않으셔도 되고 충분한 휴식이 보약입니다.

▶ 병적 어지럼증은 인체의 평형 기능에 문제가 생겨 발생하는 것입니다. 인체가 평형을 유지하는 데 관여하는 전정기관과 중추신경의 질환이 생겼을 때가 대표적인 경우입니다.

▶ 이외에도 대동맥판막 협착증 등의 판막질환에서 어지럼증이나 실신이 발생할 수 있습니다. 심장에서 대동맥으로 혈액이 나가게 되는 통로에 위치하고 있는 대동맥판막이 퇴행성 변화로 인하여 심하게 좁아진 경우 우리 몸이 필요로 하는 만큼의 혈액이 대동맥으로 나갈 수 없게 되어 어지럼증이나 실신이 생길 수 있습니다.

■ 어지름증 종류와 증상

▶ 빙글빙글 도는 '현훈' : 어지럼증 중에서도 특히 빙글빙글 도는 느낌이 강한 회전성어지럼증을 ‘현훈’이라고 한다. 자세가 불안하거나 눈떨림이 동반되기도 하며, 심한 구역질이나 구토 증상이 나타나기도 한다. 현훈은 말초성이나 중추성 어지럼증 모두에서 나타날 수 있지만, 주로 말초성어지럼증인 경우가 대부분이다. 특히 자세 변동의 영향을 많이 받거나 구역·구토가 심할수록 말초성어지럼증일 가능성이 높다. 반면에 가만히 있을 때도 강한 현훈이 느껴진다면, 중추성어지럼증을 의심해야 한다.

▶ 중심을 잡지 못하는 ‘균형장애’ : 누워 있거나 앉아 있을 때는 어지럼을 못 느끼다가 서거나 걸을 때 중심을 잡지 못하는 증상이다. 갑자기 쓰러지거나 비틀거리는 경우가 많다. 균형장애는 말초성보다는
중추성어지럼증을 의심해야 한다. 뇌에서 균형과 보행을 담당하는 소뇌에 뇌경색이 발생하면, 균형을 잡는 능력이 줄어들기 때문이다. 보통 술 취한 사람처럼 걷고, 한쪽으로 기울거나 쓰러지는 등의 증상이 자주 나타난다.

▶ 쓰러질 것 같은 ‘실신성어지럼증’ : 실신성어지럼증은 갑자기 아뜩해지는 느낌과 함께 의식을 잃을 것 같은 어지럼증을 의미한다. 현훈과 달리 세상이나 자기 자신이 빙글빙글 돈다는 느낌은 받지 않는다. 보통 뇌의 혈류나 당이 부족할 때 발생하는 경우가 많아 ‘기립성저혈압’을 겪는 환자에게 흔하다. 기립성저혈압은 장시간 앉아 있다 일어설 때 하체로 몰려있던 혈액이 제때 뇌로 돌아가지 못해 어지럼이 생긴다.

▶ 붕 뜨면서 흔들리는 ‘심인성어지럼증’ : 심인성어지럼증은 붕 뜨는 느낌이 들면서 몸이 흔들리고, 머리 안이 도는 것 같은 증상을 호소한다. 간혹 몸에서 자신이 분리되는 듯한 이질감을 느끼기도 한다. 사람이 많은 마트에서 쓰러질 것 같은 느낌을 받고, 어지럼증과 함께 식은땀이 심하게 흐르기도 한다. 심인성어지럼증은 중추신경이나 전정기관보다는 심리적인 문제가 원인인 경우가 많다. 불안장애나 공황장애, 광장공포증 등이 주요 원인 질환이다. 과거에 이석증 등으로 심한 어지럼증을 겪었던 사람들이, 병이 나은 후에 심인성어지럼증을 지속적으로 느끼는 경우가 많다.

■ 어지름증이 있을 때 확인해야 하는 내용과 대처방법

▶ 어지름증이 회전성인가 비회전성인가? 어지름증이 빙글빙글 도는 것이지만 차이가 있다. 따라서 어지럼증이 나타날 경우에는 세상이나 자신이 빙글빙글 도는 느낌을 동반하는지 파악해야 한다. 보통 회전성어지럼증은 현훈이며, 균형장애나 실신성·심인성 어지럼증은 비회전성으로 나타난다.

▶ 일시적인가 아니면 지속적인가? 앞서 말한 것처럼 일시적인 과로 또는 피로에 의해 발생한 의지럼증은 휴식을 취하면 사라지고 병원에 갈 필요도 없다. 그러나 장시간 지속이 된다면 병원에 가야 합니다.

▶ 어지름과 동반하는 증상을 확인해야 한다. 일반적으로 어지름증과 같이 귀가 멍멍한 이명이 동반하될 때도 있다. 어지름증은 평형기관에 영향을 주기 때문에 손발의 떨림, 안면 마비와 같은 심각한 증상이 동반될 수도 있다. 이를 명확하게 구별하기 위해서 우선 말을 해 어눌한지 확인해보는 것도 좋은 대처방법이다.