Carpe Diem

■ 짧고 좋은 글귀

"오늘 하루 최선을 다하고 가장 현명한 판단을 내리며 최고로 아름답게 사는 데 집중하라! 오늘을 잘 사는 것이 나은 내일을 위한 최상의 준비다." 해리엇 마르티노님의 짧고 좋은 글귀입니다.

▶ 짧고 좋은 글귀 1

아침에 잠에서 깰 때마다 몇 분 동안 느긋하게 있어보세요. 알람 시계가 울렸다면 잠시 침대에 그대로 누워 기분 좋게 기지개를 켜는 거예요. 그리고 오늘을 살게 된 것에 감사하고요. 침대 옆 탁자 위에다 사랑하는 사람의 사진이나 작은 꽃다발을 올려놓을 수도 있을 거예요.

아침에 눈뜨자마자 사랑과 기쁨의 감정을 깨우줄 그 어떤 것에 눈길이 닿을 수 있도록 말예요. 그리고 주방에서 커피나 차를 한 잔 즐깁니다. 당신이 기르는 고양이나 다른 애완동물에게도 먹이를 주세요. 창가에 놓인 꽃을 보고 물도 좀 주시고요.

그날 당신에게 힘이 될 만한 책을 한 페이지 정도 읽는 것도 좋겠죠. 원한다면 짧게 기도를 해도 되고요. 커피 잔을 들고, 햇살이 비치는 자리나 편안한 장소로 가세요. 집에 혹 작은 발코니나 정원이 있나요? 아니면 겨울에 눈길이 머무는 창가라도 있나요? 그곳에 앉아 정적을 즐기고 이른 아침 상쾌한 공기를 느껴보세요. 시간은 채 10분도 잡아먹지 않을 거예요. 오늘은 좋은 날이 될 거야!

▶ 짧고 좋은 글귀 2

즐거움은 어디에다 두고 왔나요? 때때로 우리는 일에만 파묻혀 사는 자신을 발견하곤 합니다. 코앞에 닥친 문제들을 일단 해결했다 싶으면 늘 해야 할 숙제들이 또 생겨나니까요. 이것이 됐다 싶으면 또 저것을 해야 하죠. 그 사이에 숨 돌릴 여유조차 없습니다.

휴가는 어떻게 된 거죠? 쉬는 주말은? 저녁에 영화 보러 갈 계획은요? 좋아하던 일은? 이 순간 우리를 즐겁게 하는 건 뭘까요? 지금 우리에게 필요한 것은 '나'를 되찾을 수 있도록 쉬는 것입니다. 그런 여유를 만들어야 할 주체는 자기 자신이고요.

당신의 삶에 기쁨을 안겨주는 것은 무엇인가요? 저녁에 친구들과 만나는 것인가요? 이웃집 여자를 도와주는 것인가요? 아니면 두 주 동안 휴가를 내는 것? 그런데 왜 안 하고 있는 거죠?

행복은 저절로 굴러들어 오지 않는다. 몸소 발견해야 하는 것이다.